累了,就把心事放下来

 
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累了,就把心事放下来 
最近认识一位美国籍的出家师父,是个很有趣的事情。 
特别是他叫我举起蕃茄汁,跟他说话的经验。 
我们约在新竹的一家茶馆,用英文谈论着心经,
师父用英文跟我解释因果、轮迴这些事情,这都还不稀奇。  
有趣的事情在后头呢! 
师父一听完我跟他提到~个人烦恼的时候, 
他索性要我左手提起~他刚买的三罐番茄汁, 
一边提着,一边跟他说话。 
可想而知,我左手感觉到疲劳的程度,跟时间成了正比。 
也懊恼着为何师父要我一边提着三罐蕃茄汁,一边跟他说话。 
受不了这样的酸楚,我自行把左手放下, 
却听到师父跟我说: 
「 Hold it up, and keep talking to me. 」 

听到这样的话,心理不免起了疑心,
我手提的那么酸, 
为何不让我放下手上的重物,轻松地与他对谈? 
约莫过了15分钟,我的左手实在承受不住了,
才听见师父跟我说:「Now you can put it down.」。 
看着我狐疑的脸,师父居然笑了出来。 
  
                    
「你不喜欢提着重物跟我说话, 
为何你却喜欢带着烦恼,过着你的生活呢? 
手酸了,放下就好,对待烦恼,不也是这样? 
或是这些烦恼,就像是那些番茄汁一样, 
是你自己用手把它们给举起来的呢?」 

有趣的经验,对吧? 
最近我开始这样的练习, 
一手举起有重量的东西,一边想着事情。 
手酸了,自然会放下手上的东西, 
看看有一天,我会不会也学到,心累了,就把心事给放下来。 
我们能很容易的放下有形的重物, 
却很难放下无形的重担。 

执着的人生~会让自己承担莫需有的重担。 
学习放下执着~也就在学习人生自在。




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